A tutto Yoga

Sabato 8 aprile 2017

ore 10 - 18

presso Magma LabSpace / OROINCENTRI  

Via Alberico II, 37 ∞ 00193 – Roma

dal libro

La Psicanalisi dei Chakra 

Corso Teorico-Pratico

La Psicanalisi dei Chakra – Corso Teorico-Pratico
di yoga, psicanalisi e meditazione
(per favorire il benessere e la crescita interiore)

chi è interressato può contattare:
- Paolo Guido (paologuido2@gmail.com  oppure cell.3398412662)
-   Libreria Aseq (www.aseq.it)   tel.066868400
    Via dei sediari 10 -   00186 Roma 

Il corso, tenuto da Paolo Guido è a numero chiuso e riguarderà essenzialmente l’aspetto energetico e mentale dello yoga.

Gli antichi saggi orientali con la loro capacità di introspezione arrivarono a percepire una struttura di energie sottili formata da condotti entro cui l’energia fluiva (nadi) e da centri di raccolta ed emissione della stessa (chakra).
Questi ultimi in particolare collegano la nostra unità psicofisica all’universo esteriore armonizzando, attivati, tutti i livelli della nostra esistenza (materiale, mentale e spirituale).
Durante l'incontro, toccando tutti gli argomenti di base dello yoga, accosteremo tale struttura con i modelli della moderna psicanalisi creando una mappa interiore sulla quale andremo a lavorare con esercizi di respirazione e concentrazione per risvegliare quelle potenzialità latenti che generalmente rimangono inespresse dentro di noi.

Concentrando la nostra attenzione sulle zone fisiche corrispondenti ai chakra, sui colori e sui suoni ad essi associati, cercheremo infatti di attivare e sviluppare tutte le loro qualità psichiche: armonia con la natura, equilibrio interiore, volontà di crescita, amore, creatività, intuizione e consapevolezza.
Queste qualità, una volta allineate e armonizzate costituiranno le tappe di una evoluzione interiore che vada ad unire materia e spirito, terra e cielo, individuo e totalità.

Consigliato e accessibile a tutti coloro che desiderano approfondire la teoria e la pratica dello yoga, principianti e non.

(durata del corso dalle ore 10 alle ore 18 con un'ora di intervallo)
 

Programma dettagliato

Le leggi dell’armonia e dell’equilibrio

-       Cos’è lo Yoga?

-       La filogenesi secondo lo Yoga

-       La dinamica degli opposti

-       Corrispondenza tra microcosmo e macrocosmo

-       L’Essenza della Matematica

-       Hatha lo Yoga dell’ equilibrio. Ida e Pingala. Sushumna

-       Il ritorno al Brahman

-       Kosha e livelli di esistenza

Esercizi

·      Siddhi Pranayama

·      Respiro liberatorio (1/1/2)

·      Nadi sodhana

·      Percorso lungo la CV (con breve A/B kumbhaka)

·      Disidentificazione e So Ham

Il modello della Psicanalisi (1)

-       Le origini

-       Freud. Conscio e inconscio

-       Dopo Freud: il ruolo dell’oggetto. Klein e Adler

I Chakra più bassi

-       I primi tre Chakra

-       Caratteristiche fisiche, psichiche e metafisiche

Esercizi

·      Asvini mudra

·      Mula Bandha

·      Uddiyana Bandha

·      Ram

·      Chandra/Surya bedhana

Il modello della Psicanalisi (2)

-       Considerazioni sull’amore. Ranck e Ferenczi.

-       Maslow e il bisogno di autorealizzazione

-       Verso lo spirito. Jung

-       Inconscio collettivo e supercosciente

-       Il Sé e l’Atman

-       La psicosintesi di Assaggioli

I Chakra spirituali

-       Dal 4° al 7° chakra. Aspetti fisici, psichici e metafisici

-       I tre Granthi

-       Tabella IO-SE’ / Passato-Futuro

-       Modello dei Chakra e modello della psicanalisi a confronto

Esercizi

·      Accettazione dell’Ombra (Ck4)

·      Jalandhara Bandha

·      Tratak o Sambhavi mudra

·      Yoni mudra

·      Meditazione sui granthi

La nostra identità

-       Le false identificazioni e le sub-personalità

-       L’illusione dell’io

-       L’illusione del mondo

-       Spazio,Tempo, Causalità

-       Sincronicità e Sintropia

-       La Teoria della Grande Unificazione della Fisica moderna

Esercizi di concentrazione psichica sui Chakra. Meditazione sul percorso evolutivo.

-       Respiro consapevole  (So Ham)

-       muladhara e stabilità

-       svadhistana ed equilibrio

-       manipura e volontà

-       anahata e amore

-       vishudda e creatività

-       ajna e intuizione

-       sahasrara e illuminazione

-       silenzio interiore